Der Weg läuft – aber die Lücke ist noch da

Der Wettkampf Anfang Juli rückt näher. Und ich bin mittendrin. Die Trainingsstruktur steht.

Die ersten gezielten Belastungen greifen. Bergtraining, längere Einheiten, wiederholte Reize. Der Körper beginnt zu reagieren.

Nicht spektakulär. Nicht leicht. Aber spürbar.

Was dabei klar wird:

Fortschritt kommt nicht im Training selbst.

Er zeigt sich danach.

• Am nächsten Tag.

• In der Reaktion des Körpers.

Genau dort entscheidet sich, ob der Reiz angekommen ist.

Und ja – er kommt an.

Trotzdem gehört zur Wahrheit auch:

• Die Lücke ist noch da.

• Kilometer fehlen.

• Belastungsverträglichkeit ist noch nicht stabil.

• Die Konstanz ist im Aufbau.

Das ist kein Rückschritt.
Das ist der aktuelle Stand.

Nach einer Operation geht es nicht darum, sofort wieder auf altem Niveau zu sein.

Es geht darum, den Körper Schritt für Schritt zurückzuführen.

Jede Einheit hat jetzt eine klare Funktion:

• Reiz setzen.

• Verarbeiten.

• Anpassen.

Der Weg läuft. Nicht perfekt. Nicht linear.

Aber zielgerichtet.

Und genau darum geht es.

Bis Juli.