Filme und Dokumentationen
Extreme Ausdauerprojekte hinterlassen Spuren – körperlich und menschlich.
Auf dieser Seite finden sich ausgewählte Filme und Medienberichte über meine sportlichen Projekte im Ultra-Ausdauersport.
Die Dokumentationen zeigen Wettkämpfe, Trainingsphasen und perönliche Einblicke in Projekte wie die Durchquerung Spaniens sowie das aktuelle Projekt „ProjectRedZone“
Transespana 2023
1080 km durch Spanien
Film und Interview zur Transespana Teil 1 mit Ewa Films
Die Transespana zählt zu den extremsten Ultralaufprojekten Europas.
In dieser Dokumentation begleiten Ewa Films und Frank Behnke die Vorbereitung sowie die Durchquerung Spaniens über mehr als 1000 Kilometer.
Die Filmserie dokumentiert eines der größten Ausdauerprojekte von Frank Behnke im Bereich Ultra-Endurance-Sport.
Transespana – Vorbereitung
TRANSESPAÑA – Vorbereitung auf ein Extremprojekt
Karlruher Grad in Ottenhöfen
Dieses Video zeigt einen Ausschnitt aus der Vorbereitung auf die TRANSESPAÑA – eines der anspruchsvollsten Ultra-Endurance-Projekte im Laufsport.
Die Strecke, die Belastungsdauer und die tägliche Wiederholung extremer Anforderungen stellen besondere Ansprüche an den Körper – insbesondere an Regeneration, Belastungssteuerung und mentale Stabilität.
Die Vorbereitung erfolgte nicht nach klassischen Trainingsmustern, sondern angepasst an die spezifischen Anforderungen eines mehrtägigen Ultra-Events.
Solche Erfahrungen bilden heute eine wichtige Grundlage für die therapeutische Arbeit – insbesondere im Umgang mit komplexen Belastungssituationen und Regenerationsstörungen.